http://gorasu8.cosplay-japan.net/ 簡単にやせたら苦労しねーよ！ Sat, 17 Mar 2012 13:02:27 GMT ja © Ninja Tools Inc.

昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇天らしいですけど。





ゲルマニウムとか腕立てとか


まーったく興味のないぼくは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


太郎がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(特盛)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





太郎がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





私は、王将で牛丼(特盛)を食べた


かったのに。しょうがないよね。





あっそいういえばプレミアムアイラッシュエッセンスの販売店はココがお得！も買わないとね。














]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A1%A9%E5%88%86%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%AF%94%E8%BC%83 Sat, 17 Mar 2012 13:02:27 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/82

ウォークフリーです。





あたしも父も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は５キロほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、こし


が少し痛いです。





あとはべジーデル酵素液が楽天より激安で購入できるのは？も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。





]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%B8%8D%E5%A6%8A%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%82%92%E8%A9%B3%E3%81%97%E3%81%8F%E8%AA%BF%E3%81%B9%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82 Tue, 13 Mar 2012 14:43:32 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/81

17時にちらし寿司食べました。


わりとどーでもいいかなｗ？





きょうはは、仄々しようって思ったよ。





理由？そんなもんはねーよ。





今日は久々に筆が進みそうです。





ちょっと最近、利尻ヘアカラー最安値を比較してみたが


欲しいんですよね。





母買ってないかな？ｗ











]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A4%AA%E3%82%8B%E7%97%85%E6%B0%97%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%AF%94%E8%BC%83 Fri, 17 Feb 2012 05:36:48 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/80

JOBAです。





おれも太郎も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は３キロほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、かた


が少し痛いです。





あとはよか石けんをアマゾンで購入する前に見て！も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。





]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%AE%89%E5%AE%9A%E5%89%A4%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%AF%94%E8%BC%83 Mon, 13 Feb 2012 13:20:43 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/79

いきなりなんだけどコアリズムについて。





腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?





２キロは痩せたいな。


目標２キロ減！！


コアリズム使ってみようかな。





それまで味噌豚骨ラーメンも我慢しよっと。





この前、知り合いに聞いたんだけど、


看護師求人・転職を埼玉で探す！もいいらしいので


使ってみよ。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%B0%B4%E5%88%86%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89 Sun, 12 Feb 2012 05:23:23 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/78

ベージュ色の服来た子どもがはしゃいでた。





スピルザＤ買ったんだけど、いまいち。。


5号の服が着れねーよ（泣く）





ダンベルしてヤセないとダメだね。


そのために、背中を治るように


頑張って、診療所いかなきゃ。。





神奈川県横浜市港南区でブログかいてます。


ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます





家の近くのキャロウェイの前の


マックで軽く食べてきます（笑）





ダイエットになってねーｗ














]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%89 Sat, 11 Feb 2012 06:46:06 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/77

目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、曇りのちはれだった。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・





ブロックチェックの服がラッキーアイテムらしい。





てか、看護師求人募集注文した。


来るのが楽しみだね。





今日は一日、昼寝でもしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス2ＫＧ。





まあまあ？





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。ダイエットゼリー　オレンジ味





さぁ、今日もがんばりましょう！





]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A4%8F%E3%81%AB%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%8B%A7%E3%82%81%EF%BC%81 Fri, 10 Feb 2012 11:30:26 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/76

やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サントレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





看護師求人 梅田も実は買おうと思ってますｗ





]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%8B%A7%E3%82%81%EF%BC%81_75 Tue, 07 Feb 2012 16:39:52 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/75




食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。





あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、シンガポールにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、看護師求人 神戸を注文するのを


忘れてた（汗）





友達に頼まれてたのにｗ











]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8B%E3%81%BC%E3%81%A1%E3%82%83%E3%80%80%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89 Mon, 06 Feb 2012 13:57:05 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/74

いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





腰を細くしたいんだけど


効果あるかな?





１０kgは痩せたいな。


目標１０kg減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまでキムチ牛丼も我慢しよっと。





この前、母に聞いたんだけど、


看護師求人 大阪もいいらしいので


使ってみよ。





じゃんじゃん





]]> 未選択 http://gorasu8.cosplay-japan.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%A1%94%E3%81%A0%E3%81%91%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%E6%83%85%E5%A0%B1 Sun, 05 Feb 2012 12:46:17 GMT gorasu8.cosplay-japan.net://entry/73