超痩せない人のブログ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





ミーもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は4kgほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足首


が少し痛いです。





あとはＯＭ－Ｘ（オーエムエックス）を楽天で購入する前に見て！も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。