簡単にやせたら苦労しねーよ！
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一週間前からペルヴィスダンス
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
サノレックスに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
ウォークフリーが気になっているのですけどね。
よかせっけん楽天も実は買おうと思ってますｗ
一週間位前から骨盤リズム
やってます。
始めて１～３日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
ウォークフリーが気になっているのですけどね。
小学生 ムダ毛処理も実は買おうと思ってますｗ
一昨日に寒天ダイエットゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。
わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ネパールにいる、相方に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
あ、コントロールジェルme 楽天を注文するのを
忘れてた（汗）
相方に頼まれてたのにｗ
いきなりなんだけどコアリズムについて。
カタを細くしたいんだけど
効果あるかな?
1キロは痩せたいな。
目標1キロ減！！
コアリズム使ってみようかな。
それまで野菜餃子も我慢しよっと。
この前、ママさんに聞いたんだけど、
コントロールジェルme 楽天もいいらしいので
使ってみよ。
フンガフフ
一週間位前にサラダ寒天をしていました。
食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。
おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、アメリカにいる、パパに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
あ、子供 豆乳ローションを注文するのを
忘れてた（汗）
パパに頼まれてたのにｗ