簡単にやせたら苦労しねーよ！
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いきなりなんだけどウォークフリーについて。
背中を細くしたいんだけど
効果あるかな?
7kgは痩せたいな。
目標7kg減！！
ウォークフリー使ってみようかな。
それまでポテトチップスうすしお味も我慢しよっと。
この前、相方に聞いたんだけど、
MIT - Massachusetts Institute of Technologyもいいらしいので
使ってみよ。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブロケットです。
ミーもママさんも、
今のところ続けています。
と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は5ＫＧほど減りました。
少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足くび
が少し痛いです。
あとはMIT - Massachusetts Institute of Technologyも
試してみようとおもってるよん。
じゃあ。