超痩せない人のブログ

１週間位前から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、コシ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





アブロケットが気になっているのですけどね。





豆乳ローション 市販も実は買おうと思ってますｗ

シンガポールがテレビに映ってたよ。


紺色の服来た子どもがはしゃいでた。





プロ級ガリヤセセット買ったんだけど、いまいち。。


7号の服が着れねーよ（泣く）





筋トレしてヤセないとダメだね。


そのために、ワキ腹を癒えるように


頑張って、かかりつけ医いかなきゃ。。





奈良県田原本町でブログかいてます。


なんか、今日は気分が悪いです





家の近くのヤマハの前の


8番らーめんで軽く食べてきます（笑）





ダイエットになってねーｗ

１週間位前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、チェコにいる、ママに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと３kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、利尻ヘアカラートリートメント店舗販売？を注文するのを


忘れてた（汗）





ママに頼まれてたのにｗ

5時に脂がっつりラーメン食べました。


わりとどーでもいいかなｗ？





きょうはは、おとなしく過ごそうって思ったよ。





理由？そんなもんはねーよ。





なんか、今日は気分が悪いです





ちょっと最近、アミノコラーゲンEX楽天が


欲しいんですよね。





パパ買ってないかな？ｗ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





私も友人も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は7キロほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。





あとはコントロールジェルme楽天も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。