超痩せない人のブログ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





あたしも父も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は５キロほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、こし


が少し痛いです。





あとはべジーデル酵素液が楽天より激安で購入できるのは？も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。