超痩せない人のブログ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、



アブロケットです。







ミーもママさんも、



今のところ続けています。







と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ



それでも体重は5ＫＧほど減りました。







少しだけ、の量を減らしていますが、



もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに



1食変えたら、もっといいのかも。







お菓子も普通に食べてます。







それでも体重はキープできているし、



少しずつですが減ってきてます！







ただ、足くび



が少し痛いです。







あとはMIT - Massachusetts Institute of Technologyも



試してみようとおもってるよん。







じゃあ。