超痩せない人のブログ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





おれも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は10キロほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





あとはエステナードソニック　アマゾンも


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。