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超痩せない人のブログ

簡単にやせたら苦労しねーよ!

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顔が太る情報。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





ミーもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですw


それでも体重は4kgほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、足首


が少し痛いです。





あとはOM-X(オーエムエックス)を楽天で購入する前に見て!


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。





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