超痩せない人のブログ

ドイツがテレビに映ってたよ。


ベージュ色の服来た子どもがはしゃいでた。





スピルザＤ買ったんだけど、いまいち。。


5号の服が着れねーよ（泣く）





ダンベルしてヤセないとダメだね。


そのために、背中を治るように


頑張って、診療所いかなきゃ。。





神奈川県横浜市港南区でブログかいてます。


ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます





家の近くのキャロウェイの前の


マックで軽く食べてきます（笑）





ダイエットになってねーｗ

目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、曇りのちはれだった。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・





ブロックチェックの服がラッキーアイテムらしい。





てか、看護師求人募集注文した。


来るのが楽しみだね。





今日は一日、昼寝でもしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス2ＫＧ。





まあまあ？





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。ダイエットゼリー　オレンジ味





さぁ、今日もがんばりましょう！

１週間前から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サントレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





看護師求人 梅田も実は買おうと思ってますｗ

前にみかん寒天をしていました。





食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。





あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、シンガポールにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、看護師求人 神戸を注文するのを


忘れてた（汗）





友達に頼まれてたのにｗ

いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





腰を細くしたいんだけど


効果あるかな?





１０kgは痩せたいな。


目標１０kg減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまでキムチ牛丼も我慢しよっと。





この前、母に聞いたんだけど、


看護師求人 大阪もいいらしいので


使ってみよ。





じゃんじゃん